逸仙老師強腎教程4套 調形靜心/調息煉氣/男性還J補腦學/強腎七式 視頻共23集

資料名稱:逸仙老師強腎教程4套 調形靜心/調息煉氣/男性還J補腦學/強腎七式 視頻共23集

資料編號：21209

資料大小：14.33GB

資料目錄：

——/2021/21209.強腎4套/
├──打坐第01步：調形靜心
| ├──教學視頻.avi 379.35M
| └──預告片[免費試看].avi 76.61M
├──打坐第02步：調息煉氣
| ├──03順腹式呼吸法.avi 288.93M
| ├──2教學視頻.avi 458.55M
| └──預告片[免費試看].avi 37.08M
├──男性還jing補腦絕學
| ├──01初級還精補腦法教學視頻.avi 57.21M
| └──02初級還精補腦法現場教學錄像.avi 684.38M
└──強腎七式
| ├──01逸仙老師介紹強腎七式.avi 352.16M
| ├──02武當國際演武大會名傢匯演表演強腎七式.avi 574.48M
| ├──03強腎七式會員視頻見證.avi 1.18G
| ├──04練習強腎七式的熱身動作：抖腎功.avi 177.26M
| ├──05第一式：食氣法.avi 376.13M
| ├──06食氣法面授錄像.avi 1.37G
| ├──07第二式：養氣法.avi 738.80M
| ├──08養氣法面授錄像.avi 2.14G
| ├──09第三式：前後搖腎.avi 535.54M
| ├──10前後搖腎面授錄像1.avi 1.49G
| ├──11前後搖腎面授錄像2.avi 713.60M
| ├──12第四式：雙肩旋腎.avi 554.50M
| ├──13雙肩旋腎面授錄像.avi 328.21M
| ├──14第五式：雙掌轉腎.avi 556.33M
| ├──15第六式：合掌扭腎.avi 822.52M
| └──16第七式：正反翹腎.avi 636.97M